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星空夜线大“抗氧化”食物！良多人都吃错了特
发布时间：
2025-12-01 16:50
作者：
J9.COM集团官方网站
你是不是也经常传闻“抗氧化”，却总感觉它离本人很远？其实，抗氧化不只仅是抗衰老，吃出健康吗？科学家曾经帮你从全球3100多种食物中，找到了5种实正的“抗氧化王者”！
氧化应激会激活体内的炎症通，导致慢性、低度的炎症。可能表示为关节酸痛、肌肉生硬或其他部位的慢性痛苦悲伤。
眼睛的晶状体和视网膜对氧化毁伤很是。表示为目力逐步恍惚、视物变形等。
云南大学 从属病院临床养分科从任牟波正在云南卫视节目中指出，氧化受损会正在身 体上表示出多方面的信号，既包罗外正在可见的变化。
持久、严沉的氧化毁伤是多种慢性病的“配合土壤”，包罗心血管疾病、神经系统疾病、糖尿病、癌症等。
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